Sou Bárbara Sousa Da Silva, psicóloga (CRP 06/23609) com atuação clínica fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O processo terapêutico é construído de forma personalizada, respeitando a individualidade, o momento de vida e os objetivos de cada paciente. Durante os atendimentos, utilizo técnicas e estratégias da TCC para promover autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades emocionais, manejo de dificuldades e fortalecimento da autonomia.

A Psicologia me escolheu quando percebi o quanto faz diferença ter alguém que permanece ao seu lado enquanto a vida parece pesada demais. Escolhi essa profissão para ser um espaço seguro para quem está cansado, perdido, tentando se reencontrar ou simplesmente precisando de um lugar onde não precise fingir estar bem. Acredito que a terapia é um encontro entre duas pessoas: eu entro com a Psicologia, você entra com a sua história. E é dessa parceria que nasce um processo de cuidado, autonomia e mudança.